Esta crisis coincide con un desarrollo acelerado en la motricidad y con la maduración del sistema nervioso central, lo que lleva a una "reorganización" del sueño.
Por lo common, es una parte ordinary del desarrollo que pasa por su cuenta, pero algunas regresiones, como la regresión en las habilidades del lenguaje, o regresiones que no pasan por su cuenta, pueden ser signos de posibles problemas y deben ser tratados con el pediatra del niño.
Tanto las causas de la regresión como sus consecuencias son diferentes dependiendo de cuándo se producen. Es por eso que se suele hablar de hasta seis tipos de regresiones del sueño distintas:
Ambiente propicio para dormir: El ambiente donde descansamos juega un papel very important en la calidad del sueño. Asegurarse de que la habitación esté oscura, tranquila y a una temperatura agradable es esencial.
Lo que solemos hacer es calmarnos, respirar profundo y contar hasta 10. Mantener la calma es fundamental para no perder los nervios.
La narcolepsia se caracteriza por “ataques de sueño” que ocurren mientras estás despierto. Esto significa que de repente te sentirás extremadamente cansado y te dormirás sin advertencia alguna.
¿Qué factores las desencadenan? Te contamos las pautas a adoptar para lidiar con ellas de la mejor forma posible así como los complementos con melatonina que pueden ayudarte llegada una cierta edad del bebé.
Sabemos que es una crisis del sueño cuando se alarga en el tiempo, no es una cosa puntual, y el bebé no responde a las estrategias y estímulos que antes usábamos para que durmiera tranquilamente.
En mi época no se conocía nada de esto y ningun niño final resultó enfermo o trastornado porque los padres lo copiamos. No me parece regular dejar una criatura llorando una hora hasta que se duerma por agotamiento.
A partir del año, es factible que aparezcan la regresión de sueño de los eighteen meses y la de los 24, resultando ya por lo common los problemas de sueño a partir de esas edades ajenos a cuestiones de desarrollo motriz o cognitivo.
La salud del sueño es un reflejo de nuestro bienestar basic y merece ser priorizada y entendida en todas sus facetas.
Esto les lleva en muchas ocasiones a aumentar los despertares nocturnos y a necesitar sentir que su madre está al lado. Además, esta crisis puede coincidir con la salida de los dientes.
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La regresión del sueño puede asustar a los padres y cambiar por completo la rutina de un hogar. Sin embargo, es posible sortear esta fase cuidando y promoviendo determinadas actividades con los bebés.